피타 칩

피타 칩
피타 칩은 비건 96 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3860 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 피타 빵 주머니,갈은 후추,마늘 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 17 분. 전반적으로,이 조리법은 22 의 너무 슈퍼 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 피타 칩-건강한 양념 피타 칩, 피타 칩,및 피타 칩 후 머스.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
각 피타 빵을 8 개의 삼각형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
3
줄 지어 쿠키 시트에 삼각형을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 웨이퍼(쿠키 65개)바닐라 웨이퍼(쿠키 65개)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
작은 그릇에 기름,후추,소금,바질,차빌을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
차빌차빌
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
오일 혼합물로 각 삼각형을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
6
예열 된 오븐에서 약 7 분 동안 또는 가볍게 갈색과 바삭해질 때까지 굽습니다. 조심 조심,그들은 쉽게 구울 경향이!
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
난이도전문가
준비 완료17 m.
서빙96
건강 점수0
잡지