팔 레오 킥을 곁들인 버터 넛 스쿼시 수프
팔 레오 킥이있는 버터 넛 스쿼시 수프는 수프 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 106 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 10 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 꿀,아보카도,버터 넛 과즙,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 50 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 간단한 버터 넛 스쿼시 수프{팔 레오}, 팔 레오 버터 넛 스쿼시 수프(인도 스타일),및 버터 넛 스쿼시:버터 넛 스쿼시,배,요구르트 수프 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 큰 냄비에 코코넛 오일을 녹입니다. 뜨거운 코코넛 오일에 양파를 노릇 노릇해질 때까지 7~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
양파와 함께 냄비에 스쿼시,닭고기 국물,아몬드 우유,계피,카이엔 고추,육두구,꿀,생강을 함께 저어줍니다.
아보카도를 작은 배치로 추가하고 다음을 추가하기 전에 각각 퓌레로 만듭니다.
추가 계피와 다진 피캔으로 서빙을 장식하십시오.