트러플 리조또
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 트러플 리조또를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 21 그램,그리고 총 510 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.97 입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,마늘,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 송로 버섯 오일을 곁들인 골파 리조또, 트러플 오일을 곁들인 판 체타 리조또,및 화이트 트러플 버터 리조또 비슷한 요리법.
지침
4 쿼트 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
양파와 마늘을 넣고 야채가 반투명하고 향긋해질 때까지 3 분 동안 땀을 흘립니다.
쌀을 넣고 자주 저어 주면서 2 분 동안 기름에 가볍게 토스트합니다.
각각의 추가 1/3 이 흡수 될 때까지 교반하면서 한 번에 1/3 의 액체를 첨가하십시오. 모든 액체가 흡수되면 열에서 제거하고 파마산,파슬리 및 버터를 저어줍니다.
6 인분으로 나누고 면도 한 송로 버섯을 얹습니다.