캘리포니아 치킨 랩

캘리포니아 치킨 랩
캘리포니아 치킨 랩은 4인분 메인 코스입니다 . 1인분에 2.24달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 14%를 충족합니다 . 1인분에는 293칼로리 , 단백질 28g , 지방 9g이 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 175명의 팬을 보유하고 있습니다. 닭가슴살, 바질 잎, 토르티야, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 90%라는 놀라운 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 캘리포니아 트라이팁, 산타마리아 스타일 , 캘리포니아 야생쌀과 소고기 양배추 랩(크런치 리코타 치즈 포함) , 아시안 바비큐 치킨 상추 랩 등이 있습니다.

지침

1
토르티야에 후무스를 펴 바르고, 닭고기, 고추, 치즈, 바질을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
2
말아 올리세요.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수20
잡지