카레 아몬드와 훈제 연어 샌드위치
카레 아몬드와 훈제 연어 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 19 그램,그리고 총 405 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.2 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 껍질을 벗기지 않은 아몬드,식물성 기름,전곡 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그래 니 스미스 사과 사 당신 메 과를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 좋다. 시도 카레 아몬드와 훈제 연어 샌드위치, 훈제 연어 차 샌드위치,및 훈제 연어 차 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
아몬드를 넣고 약 3 분 동안 노릇해질 때까지 던지면서 적당한 불로 요리합니다.
아몬드 위에 카레 가루를 뿌리고 코트에 던지십시오. 아몬드가 향이 날 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
그릇에 전송 및 냉각 할 수 있습니다. 소금과 후추로 요구르트와 계절에 저어.
빵 조각의 절반에 아몬드 혼합물을 펼칩니다. 훈제 연어,무,사과 조각을 얹습니다. 샌드위치를 닫고 봉사하거나 포장을 위해 왁스 종이로 포장하십시오.