카라멜 채워진 오트밀 호두 바

카라멜 채워진 오트밀 호두 바는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 167 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 16. 버터,과립 설탕,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 25 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 초콜릿 채워진 호두-오트밀 바, 날짜가 채워진 오트밀 바,및 초콜릿 카라멜 채워진 바 비슷한 요리법.

지침

붙지 않는 포일을 가진 8 인치 정연한 금속 팬 또는 일정한 포일을 가진 선을 일렬로 세우고 요리를 가진 포일을 살포하십시오 spray.In 믹싱 보울,밀가루,베이킹 소다,소금 및 두 설탕을 결합하십시오. 아주 잘 저어 준 다음 귀리와 코코넛을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토를 8조각으로 자른다

1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서

하트 모양의 스프링클

라임향 토르티야 칩 1봉지

간식 크기의 컵 복숭아

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

GOYA® 레몬 주스 1티스푼

노란색 설탕과 다양한 스프링클

토마토 슬라이스 (선택 사항)

녹인 버터와 바닐라를 섞은 다음 밀가루 혼합물에 부어 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 밀가루 혼합물의 컵에 대해 밖으로 측정,다음 커버 팬에 단단히 나머지를 눌러 bottom.In 전자 레인지 용 그릇 또는 파이렉스 측정 컵,카라멜 비트와 크림을 결합하십시오. 30 초 동안 높은 전자 레인지. 완전히 녹을 때까지 10 초마다 저어 주면서 전자 레인지를 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

카라멜 비트