치킨 앤 콜라 드 필라 우
치킨 앤 콜라 드 필라 우 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 462 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 22 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.46 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 바 스마티 쌀,케이준 소시지,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 필라 우, 1 냄비 치킨&병아리콩 필라우,및 오븐에서 구운 치킨 필라 우 비슷한 요리법.
지침
5~7 분 또는 갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 중간 정도의 고열로 네덜란드 오븐에서 소시지를 요리하십시오.
슬롯 숟가락을 사용하여 소시지를 제거;네덜란드 오븐에서 예약 물방울.
네덜란드 오븐에서 뜨거운 물방울에 기름을 넣고 중간 정도의 고열로 뜨거운 물방울로 닭고기를 요리하고 때때로 8~10 분 또는 끝날 때까지 저어줍니다.
양파와 다음 3 가지 재료를 넣으십시오. 자주 저어 주면서 5~7 분 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리합니다. 국물,다음 3 가지 재료 및 소시지를 저어줍니다.
필라 우를 350 에서 20~25 분 동안 또는 액체가 흡수 될 때까지 중간 정도 저어줍니다.