최고의 축구 딥

최고의 축구 딥
최고의 축구 딥 이제까지 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 39 그램,그리고 총 460 칼로리. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 살사,갈은 소고기,가공 치즈 음식 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 전반적으로,이 조리법은 42 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 축구 브라우니, 축구 케이크,및 치즈 축구 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 갈은 쇠고기를 놓습니다. 쿡,더 이상 분홍색이 될 때까지 무너질 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
그리스를 배출하십시오.
4
9 인치 사각 굽기 접시의 바닥안에 조차 층안에 크림 치즈를 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
크림 치즈 위에 살사 층을 펼친 다음 갈은 쇠고기 층으로 덮으십시오. 가공 치즈 조각을 얹고 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈가공 치즈
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
6
예열 된 오븐에서 15 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
뜨거운 봉사.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수6
잡지