책을 요리하십시오:잠두,마늘,토마토 및 빵 부스러기를 곁들인 링귀니

책을 요리하십시오:잠두,마늘,토마토 및 빵 부스러기를 곁들인 링귀니
책을 요리하십시오:잠두,마늘,토마토&빵 부스러기를 가진 요리법은 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 34 그램,그리고 총 579 칼로리. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 토마토 소스를 선택,포도씨 기름,페코 리노 로마노,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 책을 요리하십시오:잠두,부추,모렐을 곁들인 계란 국수, 책 요리하기:콜리 플라워,페코 리노,고추,빵 부스러기를 곁들인 리가 토니,및 책을 요리하십시오:토마토,딜,마늘 수프를 곁들인 연어 비슷한 요리법.

지침

1
물 큰 냄비에 넣어 끓여 하 고 잘 소금.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
한편 포도씨 기름을 고열로 가열하십시오. 1 분 후 마늘을 넣으십시오. 그것이 향기로울 때까지 1~2 분 동안 가끔 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
3
파바를 추가하고 저어 또는 기름에 코트를 던져. 30 초 후에 야채 국물(조심스럽게,하나의 큰 추가)을 추가하여 팬을 식히십시오. 팬을 저어 주거나 흔들고 국물이 끓을 때까지 기다린 다음 토마토 소스,소금 한 티스푼 및 고추 플레이크를 추가합니다. 끓는 물으로 파스타를 드롭 하 고 요리 하 고 소스에 버터를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
파스타를 배출하고 따뜻한 소스에 추가 할 수 있습니다. 열을 끄고 소스에 입히기 위하여 파스타를 던지십시요. 파스타를 서빙 그릇에 넣고 올리브 오일,강판 치즈 및 빵 부스러기로 장식합니다. 테이블에 검은 후추를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
접시 종류사이드 디시
잡지