직접 만든 데리야끼 소스와 구운 파로 구운 연어

전국 각 지가 열 온도 누가 저녁 식사를 만드는 그들의 부엌을 열 하 고 싶어? 그릴을 입력. 내 집에는 에어컨이 없기 때문에뿐만 아니라 생선에서 들소,야채에 이르기까지 다양한 음식을 요리하는 맛있고 건강한 방법이기 때문에 내 것을 사용하는 것을 좋아합니다.그냥 일본에서 노다지를 외식 와서 데,나는 몇 가지 깨끗하고 건강한 가정 요리 식사를 위해 죽어 있었어요. 그래서 극단적 인 시차로 인한 피로로 고통 받고있는 동안,나는 전체 음식에 사랑스러운 야생 왕 연어 스테이크를 가져다가 부추,브로콜리,황갈색 감자와 함께 집으로 가져갔습니다.보통 나는 음식을 준비하는 방법에 대한 느슨한 아이디어만으로 재료의 품질을 기반으로 구입 한 다음 영감을 얻을 때까지 기다립니다. 글쎄,그것은 지난 밤했고,나는 생선을 굽고 수제 데리야끼 소스(달콤한 간장)로 유약하기로 결정했습니다. 나는 또한 약간의 부추를 굽고 찐 브로콜리와 레몬 주스와 피 멘톤을 얹은 구운 감자와 함께 생선을 제공했습니다.이것은 완벽 한 환영 홈 저녁 식사-쉽고,건강 하 고 맛 있는. 더 좋은 점은,나는 아루 굴라,토마토,오이 샐러드 위에 점심을 먹을 남은 연어를 가지고 있습니다. 이 시차로 인한 피로를 극복하고 잠을 잘 수 있다면...직접 만든 데리야끼 소스와 구운 파로 구운 연어

2 인 제공

요리 시간 30 분

재료 연어 스테이크 2 개파 2 큰술 올리브 오일소금과 후추테리꺄키 소스 1/2 컵 간장 소스 2 큰술 참기름 1 큰술과 레몬 주스 2 큰술 꿀 2 큰술 신선한 생강,다진 또는 1 작은 술 지상 생강 1/2 컵 부추,다진 마늘 2 작은 술,껍질을 벗기고 잘게 썬 마늘 2 작은 술 참깨 2 작은 술 카이엔 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌 고추의 핀치카옌

그릴을 예열하십시오. 한편,테리 아이 키 소스를 만들려면 모든 재료를 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오. 데리야끼 소스는 최대 2 일 전에 만들어 냉장 보관할 수 있습니다.

연어와 파에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추를 뿌린다. 그릴이 뜨거워지면 연어 스테이크와 부추를 그릴에 놓습니다. 몇 분 동안 높은 열에 물고기를 요리 한 다음 뒤집어서 그릴의 더 차가운 부분으로 이동하여 요리를 마칩니다.

데리야끼 소스와 함께 브러시 물고기를 유약.

일단 그것을 통해 요리 하 고 찌 질 시작 열에서 물고기를 제거 합니다. 마찬가지로,그들은 일단 부추를 제거 tender.To 봉사,접시에 연어 스테이크를 놓고 몇 구운 부추와 상단.

약간의 데리야끼 소스를 뿌립니다. 즐겨!재료 소스야생 왕 연어 스테이크,유기농 파,생 꿀,유기농 간장,참깨,참기름,카이엔 고추,유기농 레몬,유기농 올리브 오일 및 유기농 마늘 전체 식품 와인 페어링

피노 누아와 연어는 고전적인 페어링,그래서이 식사와 함께,쿠작은 개미 농장 2008 앤더슨 밸리 피노 누아의 병을 팝업. 이것은 그들의 더 낮은 값을 매긴 제안이다,그러나 그것 같이 맛보지 않았다! 우리는 우리가 제일 좋아하는 생산자 중 하나에서이 병을 사랑. 그것은 체리 맛,향신료 및 구조로 파열되었습니다. 그것은 그것을 추월하지 않고 우리의 식사를 칭찬 예외적으로 음식 친화적 인 와인입니다.