주키니 치즈 애피타이저 스퀘어

주키니 치즈 애피타이저 스퀘어
호박 치즈 전채 사각형은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 120 과 비용 9 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 식물성 기름,바질,체다 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 글루텐 프리 베이컨 치즈 애피타이저 스퀘어, 야채 전채 광장,및 아보카도 소스 전채 광장 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 9 인치 팬에 기름을 바르고 파마산 치즈 3 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
중간 크기의 프라이팬에 1/2 큰 스푼의 식물성 기름을 넣고 중간 정도의 열을가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
참깨를 넣고 씨앗이 가볍게 갈색이 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
4
큰 혼합 그릇에 식물성 기름,양파,마늘,호박,계란,빵 부스러기,소금,바질,오레가노,후추 및 체다 치즈를 섞습니다. 준비된 베이킹 팬에 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
호박 혼합물 위에 파마산 치즈와 참깨를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
다진 파 5온스다진 파 5온스
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
6
30 분 또는 센터에서 가볍게 만질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
1 인치 사각형으로 자르기 전에 적어도 15 분 동안 식히십시오.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙120
건강 점수0
잡지