조림 배
필요 글루텐 프리 및 비건 수프? 조림 배는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 199 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.37 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,바닐라 콩,배,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 조림 토마토, 조림 오크라,및 조림 사과 비슷한 요리법.
지침
줄기를 그대로 유지하면서 배를 껍질을 벗기십시오.
배가 똑바로 서 있도록 바닥에서 얇은 조각을 자릅니다.
큰 냄비에 마르 살라,바닐라 콩,흑설탕을 함께 저어줍니다. 종기에 가져와;열,커버를 줄이고,45 분 끓인다. 콩을 버리십시오.
*바닐라 콩 대신 바닐라 추출물 1 티스푼을 사용할 수 있습니다.