전체 곡물 철자와 아마씨 팬케이크-열매를 얻었습니까?

필요 채식 아침 식사? 전체 곡물 철자와 아마씨 팬케이크-열매를 얻었습니까? 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 530 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 철자 밀가루,계란,아마 종자 식사,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 딸기와 함께 그리스 요구르트와 아마 팬케이크, 아기를위한 아마를 곁들인 통 곡물 블루 베리 팬케이크,및 통밀,아마씨,꿀 팬케이크 비슷한 요리법.