전면 나인 과일 샐러드

전면 나인 과일 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 전면 나인 과일 샐러드 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 406 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $2.98 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 수박,블루 베리,키위 과일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 88 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 전면 나인 과일 샐러드, 듀이 디 칵테일:바로 내 앞에,및 현관 튀김 메기.

지침

1
멜론 볼러와 혼합 그릇에 단 물과 수박을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
멜론멜론
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
2
바나나에 블루 베리,키위,슬라이스를 추가합니다. 레몬 주스를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
(블록 카톤)(블록 카톤)
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
3
서빙 그릇에 옮기고 민트로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수38
잡지