저탄수화물 튀긴 양파 링

저탄수화물 튀긴 양파 링은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 188 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가금류 조미료,계란,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 튀긴 양파 링, 저탄수화물 양파 링,및 저탄수화물 콜리 플라워 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

식물성 기름의 적어도 인치를 가진 중간 높은 열에 무거운 남비를 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

350 화씨 온도에 열 기름;온도를 감시하,유지하는것은 중요하다,또는 콩가루 빵가루 입히기 및 너의 기름은 점화할 것이다. (집에서 휴대용 깊은 프라이어는 이것을 위해 중대하다.)

당신이 필요로하는 성분

콩가루

얇은-

당신이 사용할 장비

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

중간 그릇에,계란 세척을 만들기 위해 계란과 크림을 혼합. 별도의 큰 그릇에 빵가루 재료를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

양파를 껍질을 벗기고 두꺼운 조각으로 자르고 조심스럽게 고리를 분리하십시오. 그런 다음 개별 양파 링을 빵가루에 담근 다음 계란을 씻은 다음 다시 빵가루에 넣고 잘 코팅하십시오. 어떤 과잉 빵가루 입히기 떨어져 가볍게 치고 필요에 따라 배치에서 뜨거운 기름으로 주의깊게 두고,황금 갈색 및 파삭파삭한 때까지,다만 1 2 분 튀기십시오.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽