요구르트 위기 파르페
요구르트 위기 파르페는 글루텐 프리 및 채식주의 자 디저트. 1 회 제공 포함 288 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 피칸,멜론,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 과일 및 요구르트 파르페 레시피(포도 및 그라 놀라 파르페), 베리 크런치 파르페,및 블루베리 크런치 파르페.
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
어깨
다진 피칸 2컵(선택 사항)
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
간식 크기의 컵 복숭아
시금치 잎 20~25개
껍질을 벗긴 볶은 새우
오렌지 M&m 베이킹 비트
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지
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