왕성한 아침 머핀

왕성한 아침 머핀
왕성한 아침 머핀은 유제품 무료 아침 식사. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 18. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계피,약간 달콤한 초콜릿 칩,살구 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 아침 머핀, 아침 머핀,및 아침 머핀의 최고 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 밀가루,설탕,베이킹 소다,계피를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
당근,살구,해바라기 커널,코코넛과 초콜릿 칩을 추가합니다. 바나나를 저어. 계란,기름 및 바닐라를 치십시오;축축하게 할 때까지 당근 혼합물로 다만 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
2% 우유 1/2티스푼2% 우유 1/2티스푼
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
(블록 카톤)(블록 카톤)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
기름칠 또는 종이로 덮인 머핀 컵을 3 분의 2 로 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
4
375 에서 18-22 분 동안 또는 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 5 분 동안 냉각;와이어 랙에 팬에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙18
건강 점수5
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