올드 월드 이탈리아 쇠고기 롤

올드 월드 이탈리아 쇠고기 롤
올드 월드 이탈리아 쇠고기 롤은 8 을 제공하는 지중해 요리법입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 16 그램의 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 290 칼로리. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 베이컨,마늘 소금,양념 된 빵 부스러기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다% 좋은 일이죠. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 이탈리아 쇠고기 롤업, 풍부한 이탈리아 쇠고기 롤업,그리고 구세계 양귀비 씨 롤.

지침

1
작은 그릇에 처음 9 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
스테이크를 통해 확산,롤업 젤리 롤 스타일,긴 측면에서 시작. 문자열 넥타이.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
무거운 프라이팬이나 네덜란드 오븐에서 모든면에서 기름과 갈색 고기를 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
물 추가;350 에서 45 분 동안 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
5 분 동안 서 보자.
6
문자열을 제거;에 스테이크를 잘라 1-1/2-에서. 조각.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
7
스파게티 소스와 파스타와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수9
잡지