오렌지-양귀비 씨앗 양배추 샐러드

오렌지-양귀비 씨앗 양배추 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 오렌지 양귀비 씨앗 양배추 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 37 센트입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 오렌지 주스,올리브 오일,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 사과와 양귀비 씨앗 양배추 샐러드, 과일 양귀비 씨앗 양배추 샐러드,및 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 뜨거운 양배추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 양배추,셀러리,오렌지,양파를 섞습니다. 작은 그릇에 나머지 재료를 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
옆구리 위에 붓고 코트에 던져. 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수19
잡지