레시피매거진

오렌지와 아루 굴라를 곁들인 치킨 커틀릿

오렌지와 아루 굴라를 곁들인 치킨 커틀릿
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 오렌지와 아루 굴란을 곁들인 치킨 커틀릿을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.64 입니다. 1 회 제공 포함 629 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 21 그램. 17 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 오렌지,빵 부스러기,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 매운 즐기기 치킨 커틀릿, 토마토와 아루 굴라를 곁들인 빵가루 입힌 치킨 커틀릿,및 콜리 플라워 푸르와 함께 프레첼 겉 껍질 치킨 커틀릿 2018 년 11 월 1 일 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
빵가루,치즈,육두구,파슬리,오렌지 제스트를 얕은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
밀가루를 다른 그릇에 넣고 계란을 세 번째 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
닭 가슴살을 가로로 자르지 않도록 반대편으로 끝까지 자르면 책처럼 열립니다. 닭고기가 버터 플라이되면 왁스 칠 종이,양피지 또는 플라스틱 포장 사이에 닭고기를 가볍게 두드려 4 개의 크고 매우 얇은 커틀릿으로 만듭니다. 커틀릿에 소금과 후추로 간을하고 밀가루,계란,빵 부스러기를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
매우 큰 프라이팬에 1/2 인치의 튀김 기름을 중간에서 중간 정도의 고열로 가열합니다. 기름이 뜨거울 때 팬의 크기에 따라 한 번에 커틀릿 1 또는 2 를 추가하십시오. 커틀릿이 완료되면 베이킹 랙으로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
커틀릿은 실내 온도를 제공 할 수 있지만 파삭 파삭하게 유지하기를 원합니다.
7
커틀릿이 요리하는 동안 스토브 옆에서 일하고 오렌지와 주사위를 껍질을 벗기고 섹션하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
8
토마토,오레가노(사용하는 경우),양파,엑스트라 버진 올리브 오일,소금 및 후추와 함께 큰 그릇에 넣어 맛보십시오. 던져 때 즐기기 잎에 배를 제공 할 준비가.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
커틀릿을 서빙 접시에 옮기고 서빙하기 전에 오렌지와 아루 굴라 샐러드 토루로 꼭대기에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수36
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
파가이타칠리
감자 캐서롤
젠의 햄버거 수프
달콤한 살사를 곁들인 연어
허브 치킨과 야채
간편하게 구운 칠면조 날개
햄앤치즈 피자
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
복숭아 돼지갈비
간편하게 구운 칠면조 날개
관련 조리법
치즈&쉬운 으깬 감자
로즈마리 디종 프라임 립
치즈 감자 스킨
카라멜 사과-크랜베리 파삭 파삭 한
잡지
파가이타칠리
호두 다진 고기 파이
피자 팝퍼
계란 없는 초콜릿 케이크 I
침낭 블론디
카라멜 피칸 치즈케이크
감자 캐서롤
젠의 햄버거 수프
달콤한 살사를 곁들인 연어
아티초크 콩 샐러드