오레가노와 구운 송어

오레가노와 구운 송어
오레가노와 함께 구운 송어는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$16.41 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 1138 칼로리, 단백질 142 그램,및 지방 57 그램. 가게에 가서 엑스트라 버진 올리브 오일,오레가노,바다 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 오레가노와 구운 송어, 구운 마늘 오레가노 비네 그레트와 구운 핑거 링 감자를 곁들인 구운 닭고기,및 뜨거운 소시지,구운 고추,양파와 오레가노 리코 타와 구운 피자 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 생선 스프레이;그릴 또는 육계 아래에 놓습니다. 황금색과 단단해질 때까지 각면에서 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
야채 플레이크야채 플레이크
2
봉사 큰접시에 이동;1 개의 찻숱가락 기름에 각 물고기를 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
3
레몬 웨지와 남은 오레가노로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
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