오늘 저녁 식사:염소 치즈와 베이컨을 곁들인 옥수수 케이크

오늘 저녁 식사:염소 치즈와 베이컨을 곁들인 옥수수 케이크
저녁 식사 오늘 밤:염소 치즈와 베이컨 옥수수 케이크는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 456 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 32 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.46 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 염소 치즈,옥수수 가루,옥수수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:스쿼시,베이컨,염소 치즈를 곁들인 링귀니, 염소 치즈와 베이컨을 얹은 옥수수 케이크,및 오늘 저녁 식사:염소 치즈를 곁들인 시금치 리조또.

지침

1
중간 열에 놓인 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 붓습니다. 오일이 쉬머하기 시작하면,소금과 후추로 옥수수와 호박,그리고 계절을 추가합니다. 호박이 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
혼합물을 큰 그릇에 옮기고 5 분간 식힌다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
한편 베이컨을 별도의 프라이팬에 넣고 바삭해질 때까지 익 힙니다. 완료되면 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
옥수수와 호박과 함께 그릇에 부추,계란,옥수수 가루를 추가합니다. 잘 저어. 붙지 않는 프라이팬을 닦아 낸 다음 나머지 2 큰 스푼의 올리브 오일을 붓고 열을 중간 정도로 돌립니다. 기름이 반짝 일 때 옥수수 혼합물 약 1/2 컵을 퍼 내고 프라이팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
프라이팬에 편안 하 게 비트 것입니다 많은 국자를 추가 합니다. 각각 바닥에 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 플립,그리고 바닥에 갈색,약 2 분.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
일부 종이 타월에 각 케이크를 배출하십시오. 모든 옥수수 혼합물이 사용될 때까지 이 과정을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
부서진 염소 치즈,소금,후추로 맛을 낸 옥수수 케이크,베이컨을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
염소 치즈염소 치즈
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수8
잡지