엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 푸타 네스 카

엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 푸타 네스 카
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 천사 머리 파스타와 치킨 푸타 네스카를 제공합니다. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 508 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 12 그램 각각. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 닭 가슴살 반쪽,케이 퍼,미리 파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 엔젤 헤어 푸타 네스 카, 치킨과 엔젤 헤어 파스타,및 치킨 엔젤 헤어 파스타.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
배수하고 따뜻하게 유지하십시오.
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
닭고기를 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
팬에 닭고기를 넣고 소금을 골고루 뿌린다. 닭고기를 5 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 파스타 소스,올리브,케이 퍼,후추를 넣고 저어주세요. 자주 저어 주면서 5 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 요리하십시오. 4 개의 격판덮개의 각자에 1 개의 컵 파스타를 배열하십시요;1 개의 1/2 컵 닭 혼합물에 정상.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6
각 서빙에 치즈 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
7
원하는 경우 다진 바질 또는 바질 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
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