아몬드와 토마토 레몬 소스를 곁들인 연어

이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 185 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.13 입니다. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 레몬 껍질,통조림 토마토,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아몬드와 토마토 레몬 소스를 곁들인 연어, 레몬 수플레 설탕 아몬드와 블랙 베리 소스를 곁들인 타르트 렛,및 토마토와 죽은 태아의 소스에 연어(일명 연어 사가 나키) 비슷한 요리법.

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

슬라이스 아몬드 794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰기 한 토마토,배수 2

다진 마늘 정향 1히스 바 토피 조각

지상 커민 0히스 바 토피 조각

지상 고추 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2히스 바 토피 조각

신선한 레몬 주스 1더블 스터프드 오레오

강판 레몬 껍질 1마늘가루 2티스푼

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1작은

양파,슬라이스 1히스 바 토피 조각

후추,분할 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

연어 필레 1히스 바 토피 조각

소금,분할

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 로치 올리 부동산 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 42 달러입니다.