신선한 토마토 소스를 곁들인 마늘 구이 플랫 브레드 스트립

신선한 토마토 소스를 곁들인 마늘 구이 플랫 브레드 스트립
1 회 제공 포함 232 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 바질,마늘,정결 한 소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 신선한 토마토 플랫 브레드, 마늘 브로콜리 라베,신선한 모짜렐라,토마토 잼 샌드위치,및 풍부한 레몬,신선한 허브,버터 소스에 마늘 홍합 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 높은 열로 예열하십시오. 중간 크기의 그릇에 다진 토마토를 올리브 오일 1 큰술,식초,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼으로 저어줍니다. 잘 던져 당신이 피자를 만드는 동안 육즙과 부드러운되기 위해 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
반죽을 2 조각으로 나눕니다. 약 10 인치 길이의 6 인치 너비의 손이나 롤링 핀을 사용하여 가볍게 가루로 만든 작업 표면에 각 반죽 조각을 큰 직사각형으로 늘립니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
3
손을 사용하여 큰 베이킹 시트의 뒷면에 전송하고 필요한 경우,사각형을 바꿀. 작은 그릇에 강판 마늘과 나머지 3 큰술 오일을 섞어 가볍게 반죽의 각 조각의 상단을 브러시.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
한 번에 반죽의 한 조각 작업,장소 반죽,기름칠 측면 아래로,그릴에 반죽 퍼프 때까지 하단은 가볍게 깊은 그릴 마크 까맣게 탄,2 에 3 의사록. 내열 집게와 주걱을 사용하여 반죽을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
5
지금 절반 오일 피자의 상단 무엇 브러시와 절반 파르 메산 뿌린다. 치즈가 녹고 피자가 파삭 파삭 할 때까지 약 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
큰 커팅 보드에 전송. 두 번째 반죽 직사각형으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
7
구운 피자를 2 인치 너비의 스트립으로 자르고 각각 십자형으로 반으로 자릅니다. 감자 치를 사용하여 토마토 혼합물을 으깨어 두툼한 소스를 만들고 바질을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
8
측면에 토마토 소스와 함께 빵인 스트립을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
플랫 브레드플랫 브레드
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수2
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