시금치 박제 호박

시금치 박제 호박
시금치 박제 호박은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 204 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.11 입니다. 가게에 머리와 날카로운 체다,스쿼시,치킨 스터핑 믹스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 339 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 시금치 박제 호박, 시금치 박제 호박,및 시금치와 허브 콜리 플라워 쿠스쿠스 박제 호박 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
올리브 오일 스쿼시의 브러시 컷 측면;소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
후추후추
스쿼시스쿼시
소금소금
3
줄 지어 베이킹 시트에 스쿼시를 아래로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
15 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 껍질을 그대로 유지하면서 펄프를 퍼냅니다. 350 화씨 온도에 열을 감소시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타 껍질파스타 껍질
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
큰 프라이팬에 버터를 중간 불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
양파를 추가하십시오;5 분 또는 투명해질 때까지 요리하십시오. 프라이팬에 스터핑 믹스,시금치,사워 크림,체다 치즈 및 스쿼시 펄프를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스터핑 믹스스터핑 믹스
사워 크림사워 크림
체다 치즈체다 치즈
시금치시금치
스쿼시스쿼시
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
함께 섞어 소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 3 분 동안 요리하십시오. 스쿼시 껍질에 고르게 숟가락 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
파스타 껍질파스타 껍질
스쿼시스쿼시
8
베이킹 시트에 놓고 15~20 분 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙10
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
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