브로콜리 포도 샐러드

브로콜리 포도 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 브로콜리 포도 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 9 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 113 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 2 그램. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리 작은 꽃,설탕,건포도,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 14 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 브로콜리 포도 샐러드, 포도 브로콜리 샐러드,및 브로콜리 포도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 브로콜리,포도,셀러리,건포도를 섞습니다. 작은 그릇에 마요네즈,요구르트,설탕,식초를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
포도포도
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
브로콜리 혼합물을 붓고 잘 섞는다. 뚜껑을 덮고 1 시간 이상 냉장 보관하십시오. 서빙 직전에 해바라기 커널을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙9
건강 점수10
잡지