브로콜리,콜리 플라워,버섯 볶음

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 볶음 브로콜리를 제공,콜리 플라워와 버섯 시도. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 233 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 소금과 후추,콜리 플라워,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리와 표고 버섯 볶음 쇠고기(그리고 나의 새로운 페이브의 측면:콜리 플라워 쌀), Sautéed 브로콜리와 버섯,및 페투치니 아니오-프레 브로콜리와 볶음 버섯.