분홍빛이 도는 매운 계란

분홍빛이 도는 매운 계란
조리법 분홍빛이 도는 매운 계란이 준비되었습니다 약 35 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 미국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 100 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 대구 알,계란,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다, 계란 베네딕트 매운 계란,및 녹색 계란과 햄:매운 계란.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 가볍게 기름을 바른 알루미늄 호일로 대구 알을 싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
파티를 위해파티를 위해
2
20 분 동안 구워.
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
3
냄비에 계란을 넣고 계란을 덮기에 충분한 차가운 물 을 넣으십시오. 그것을 끓여서 덮은 다음 열에서 제거하십시오. 12 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
물기를 빼고 계란 위에 차가운 물을 부어 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
5
달걀 껍질을 제거하고 계란을 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
6
믹싱 그릇에 노른자를 넣고 조리 된 대구 알과 버터를 섞습니다. 시즌 소금 맛. 달걀 흰자위 반쪽에 노른자 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
버섯의 종류버섯의 종류
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
7
다진 파슬리를 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수1
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