병아리 콩 수프:미네 스트라 세시

병아리 콩 수프:미네 스트라 세시
병아리 콩 수프:미네 스트라 자체 세시는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.77 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 696 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 소금,양파,병아리 콩 및 기타 몇 가지 재료에 멸치가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파스타&병아리 콩 수프(파스타 전자 세시), 파스타&세시 수프,및 미네 스트라(에스 카 롤과 작은 미트볼 수프) 비슷한 요리법.

지침

1
병아리 콩을 바닥이 무거운 냄비에 넣고 차가운 물만 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
베이킹 소다를 넣고 덮으십시오. 병아리 콩을 밤새 담가 두십시오. 그들은 사용할 준비가되면,큰 냄비에 병아리 콩과 몸을 담글 물 전송. 소금,맛,그리고 부드러운 때까지 중간 불꽃을 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
양파를 뿌리를 통해 1/2 로 자르고 각 1/8 인치 두께의 반 달로 자릅니다. 두 번째 큰 냄비에 올리브 오일 1/4 컵을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
양파를 넣고 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
마늘,토마토,칠리 플레이크,소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
6
병아리 콩과 물 을 넣고 맛이 섞일 때까지 최소 30 분 및 최대 60 분 동안 끓입니다. 서빙하기 전에 멸치를 자르고 파슬리를 넣으십시오. 빵 조각을 토스트하고 남은 마늘 정향으로 표면을 문질러 멸치 페이스트에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치 페이스트멸치 페이스트
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
7
올리브 오일을 뿌리고 수프와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료13 시간
서빙4
건강 점수44
접시 종류수프
잡지