반 마(쇠고기와 따뜻한 국수 샐러드)

반 마(쇠고기와 따뜻한 국수 샐러드)
반 붕(쇠고기와 따뜻한 국수 샐러드)은 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 556 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $4.23 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 식물성 기름,콩나물,쌀 베르 미첼 리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 이 베트남 요리를 좋아하는 사람은 거의 없었습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 향신료를 곁들인 베이비 복 쵸이와 쇠고기 누들 스프, 따뜻한 옷을 입은 국수 샐러드,및 따뜻한 태국 치킨&누들 샐러드.

지침

1
쇠고기에서 지방을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
2
곡물을 가로 질러 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
3
굴 소스,간장,설탕을 섞습니다. 잘 저어;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
굴 소스굴 소스
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
4
큰 네덜란드 오븐에서 끓어 오르기 직전에 물 3 쿼트를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
5
쌀 베르 미첼 리를 추가하십시오;2 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 당면쌀 당면
6
쌀 베르 미첼 리를 배수하고 팬에 돌려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 당면쌀 당면
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
코코넛 밀크를 넣으십시오. 따로;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
8
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 냄비 또는 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
9
양파를 추가;2 분 볶음.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
10
쇠고기를 추가;볶음 3 분.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
11
굴 소스 혼합물을 추가;볶음 30 초.
당신이 필요로하는 성분
굴 소스굴 소스
12
열에서 제거. 따로;따뜻한 유지.
13
콩나물,오이,양배추,당근,바질을 큰 그릇에 넣고 부드럽게 던집니다. 4 개의 큰 얕은 그릇에 콩나물 혼합물을 숟가락;쇠고기 혼합물과 1 컵 쌀 베르 미첼 리 혼합물 상단.
당신이 필요로하는 성분
쌀 당면쌀 당면
간장 3방울간장 3방울
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
14
라임 식초 소스로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수40
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