바삭 바삭한 튀김 오크라

바삭 바삭한 튀김 오크라
바삭 바삭한 튀김 오크라는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 35 그램,그리고 총 698 칼로리. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 땅콩 기름,짭짤한 크래커 부스러기,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 그린 토마토와 튀긴 오크라, 글루텐 프리 튀김 오크라(네,튀김!),및 튀긴 오크라.

지침

1
버터 밀크와 계란을 함께 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
추가 슬라이스 신선한 딸기추가 슬라이스 신선한 딸기
2
크래커 부스러기,밀가루,소금을 섞습니다. 버터 혼합물에 오크라 조각을 찍어;크래커 부스러기 혼합물에 준설.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
오크라오크라
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
3
네덜란드 오븐 또는 주철 프라이팬에 2 인치 깊이에 기름을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
4
오크라를 3 회분으로 2 분 또는 노릇해질 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오크라오크라
5
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
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