레시피매거진

바삭한 치킨 너겟

바삭한 치킨 너겟
파삭 파삭 한 치킨 너겟은 주변에 요구한다 30 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 159 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 68 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 살구 보존,물,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 26 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 치킨 너겟, 바삭한 구운 치킨 너겟,및 바삭한 구운 치킨 너겟.

지침

1
그릇에 계란,소금,후추를 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
분쇄 된 시리얼을 별도의 그릇에 붓습니다. 계란 혼합물에 닭고기 조각을 코팅하십시오. 코팅 될 때까지 닭고기 조각을 시리얼에 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
중간 불로 프라이팬에 함께 열 오일과 버터;요리와 코팅은 황금 갈색이며,고기가 더 이상 중앙에 분홍색 때까지 닭을 저어,약 7 의사록.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
2~3 분 동안 중간 정도의 낮은 냄비에 보존 식품과 물기를 함께 휘젓고 부드럽게 가열 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
치킨 너겟과 함께 살구 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 너겟치킨 너겟
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
고구마 빵
새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드
혼합 채소와 감귤 샐러드
캠프파이어 구운 감자
상큼한 저지방 감자 샐러드
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
야생 버섯 스터핑
파스타와 고추
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
파마산 치즈 감자 브레드스틱
관련 조리법
아스파라거스,세이지,완두콩을 곁들인 펜네
민트와 함께 쉬운 완두콩 라비올리
사프란,새우,완두콩을 곁들인 계란 파스타
완두콩과 호박 리본이 달린 스파게티
잡지
계피-건포도 빵
게살 데빌드 에그
고구마 빵
구운 오트 건포도 빵
새콤달콤 브로콜리 파스타 샐러드
치킨 와일드 라이스 차우더
홀리데이 진저브레드 트라이플
혼합 채소와 감귤 샐러드
프로스티드 스파이스 컷아웃
마늘 홀리 과카몰리