메이플 사워 크림 팬케이크
메이플 사워 크림 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 13 인분을 만듭니다 41 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 갈색 설탕,계란,메이플 맛 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 사워 크림 팬케이크, 따뜻한 오렌지 메이플 시럽을 곁들인 사워 크림&베이컨 팬케이크,및 계피 소용돌이 사워 크림,메이플 크림 치즈,딸기 및 베이컨 아침 식사 컵케익.
지침
철판 또는 프라이팬을 중간 정도의 고열이나 전기 철판에 375 로 가열하십시오. (물 몇 방울이 춤을 뿌려 사라질 때 표면은 준비가되어 있습니다.)
혼합 될 때까지 큰 그릇에 추가 시럽을 제외한 모든 재료를 저어.
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다.
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금까지 요리하십시오.