매운 갈색 바 스마티 필라프

필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 반찬? 매운 갈색 인도 마티 필라프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 202 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 피스타치오,양파,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쉬운 매운 바 스마티 필라프, 바 스마티 필라프,및 바 스마티 건포도 필라프와 카레 달 비슷한 요리법.