마르체티는
마르 체티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 19 그램,그리고 총 392 칼로리. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 7 명의 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 갈은 소고기,응축 된 토마토 수프,가공 된 아메리칸 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 51 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법을 시도하십시오.
지침
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다. 오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
갈은 쇠고기와 양파를 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고기가 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하고 양파는 부드럽습니다.
과도한 지방을 배출하십시오. 국수,응축 토마토 수프,응축 버섯 수프,얇게 썬 버섯,치즈 1 컵을 넣고 저어줍니다. 마늘 가루,소금,후추로 간을합니다.