링귀니와 랍스터 카리브

링귀니와 랍스터 카리브
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 링귀니와 랍스터 카리브에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$11.86 입니다. 1 회 제공 포함 878 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 15 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 마늘,후추,예약 랍스터 껍질,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카리브 코스모폴리탄, 가자미 카리브,및 칠레 카리브 브라우니 비슷한 요리법.

지침

1
파스타 물:다음 끓어 오르기 직전에 감소 종 기에 파스타 물 데 려 시작 합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
2
예약 된 랍스터 껍질,기름칠 된 아나 토 씨,양파 1/2 개,소금 및 신선한 쿨란 트로를 추가합니다. 당신은 하루에 미리 이것을 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
아나 토 씨앗아나 토 씨앗
쿨란트로쿨란트로
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
랍스터:중간 정도의 높은 열에 소테 팬을 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
추가 1 1/2 온스 아키오테 오일과 1 큰술 버터;씨앗과 파스타 물 끓인 남은 기름을 추가. 파스타를 양념 된 물 속에 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
아나토아나토
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
5
볶음 팬에 얇게 썬 양파를 넣고 약간 캐러멜 처리 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
랍스터 고기를 넣고 약간 단단하고 불투명해질 때까지 약 2 분간 계속 볶습니다. 소금과 갓 갈은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
잘게 다진 파 1테이블스푼잘게 다진 파 1테이블스푼
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
7
얇게 썬 마늘,토마토,다진 쿨란 트로를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
쿨란트로쿨란트로
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
8
1 분 동안 가볍게 볶습니다.
9
화이트 와인과 으깬 고추를 넣으십시오. 1/4 로 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
10
닭고기 국물을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
11
버터를 넣고 저어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
12
파스타를 배출하고 랍스터 볶음으로 가볍게 던지십시오. 면도 한 파마산과 쿨란 트로 쉬포 네이드를 곁들인 접시와 윗부분을 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿨란트로쿨란트로
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수28
잡지