링귀니와 랍스터 카리브

링귀니와 랍스터 카리브
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 링귀니와 랍스터 카리브에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$11.86 입니다. 1 회 제공 포함 878 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 15 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 마늘,후추,예약 랍스터 껍질,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카리브 코스모폴리탄, 가자미 카리브,및 칠레 카리브 브라우니 비슷한 요리법.

지침

1
파스타 물:다음 끓어 오르기 직전에 감소 종 기에 파스타 물 데 려 시작 합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
예약 된 랍스터 껍질,기름칠 된 아나 토 씨,양파 1/2 개,소금 및 신선한 쿨란 트로를 추가합니다. 당신은 하루에 미리 이것을 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
아나 토 씨앗아나 토 씨앗
쿨란트로쿨란트로
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
랍스터:중간 정도의 높은 열에 소테 팬을 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
추가 1 1/2 온스 아키오테 오일과 1 큰술 버터;씨앗과 파스타 물 끓인 남은 기름을 추가. 파스타를 양념 된 물 속에 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
아나토아나토
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
피자케리 레시피피자케리 레시피
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
얇은-얇은-
5
볶음 팬에 얇게 썬 양파를 넣고 약간 캐러멜 처리 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
랍스터 고기를 넣고 약간 단단하고 불투명해질 때까지 약 2 분간 계속 볶습니다. 소금과 갓 갈은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
잘게 다진 파 1테이블스푼잘게 다진 파 1테이블스푼
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
7
얇게 썬 마늘,토마토,다진 쿨란 트로를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
쿨란트로쿨란트로
고야® 마늘고야® 마늘
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
8
1 분 동안 가볍게 볶습니다.
9
화이트 와인과 으깬 고추를 넣으십시오. 1/4 로 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
10
닭고기 국물을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
11
버터를 넣고 저어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
12
파스타를 배출하고 랍스터 볶음으로 가볍게 던지십시오. 면도 한 파마산과 쿨란 트로 쉬포 네이드를 곁들인 접시와 윗부분을 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿨란트로쿨란트로
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수28
잡지