록키로드 컵

록키로드 컵
록키 도로 컵은 글루텐 프리 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 197 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 초콜릿 맛 인스턴트 푸딩,파종기 칵테일 땅콩,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 록키로드 푸딩 컵, 록키로드 푸딩 컵,및 미니 록키로드 브라우니 컵 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 우유를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
드라이 푸딩 믹스를 추가하십시오. 와이어 털 2 분으로 치십시오. 또는 잘 섞일 때까지. 휘핑 토핑을 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
남은 재료를 추가;잘 혼합 될 때까지 부드럽게 저어. 12 디저트 컵이나 접시에 고르게 숟가락.
4
서빙하기 최소 1 시간 전에 냉장 보관하십시오. 남은 디저트를 냉장고에 보관하십시오.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙12
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지