레시피매거진

레몬 치킨 피카타

레몬 치킨 피카타
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 레몬 치킨 피카탄을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 48 칼로리. 이 레시피는 35 입니다. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,마요네즈,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 레몬 치킨 피카타, 레몬 치킨 피카타,및 스키니 레몬 치킨 피카타 비슷한 요리법.

지침

1
1 개의 레몬의 반을 4 개의 얇은 조각으로 자르십시오;남은 2-1/2 레몬에서 주스를 짜십시오. 마요네즈로 닭고기를 입힌 다음 크래커 부스러기를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
닭고기 추가;5 분 요리. 회전;중간 열 5 분에 요리. 또는 닭 양쪽에 황금 갈색 및 완료 될 때까지(165 에프).
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
닭고기를 플래터에 옮기고 파슬리를 뿌린다. 따뜻한 유지 커버. 종이 타월로 프라이팬에서 부스러기를 조심스럽게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
프라이팬에 레몬 주스와 국물을 추가;중간 높은 열 6~8 분에 요리. 또는 약간 줄어들 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
버터,레몬 슬라이스 및 케이 퍼를 추가하십시오;3~4 분 동안 저열로 요리하고 저어줍니다. 또는 버터가 녹고 레몬이 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
7
닭고기 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙35
건강 점수0
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
브런치 엔칠라다
오렌지 크랜베리 드롭스
크리올-케이준 윙
크림치즈 봉봉
올리브와 말린 토마토를 곁들인 지티
바질 오일을 바른 구운 랍스터 꼬리와 구운 옥수수-코코넛 밀크 소스를 곁들인 요리
크리미 과카몰리 스프레드
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
달콤한 그레이비를 곁들인 구운 햄
피자 팝퍼
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테이터 샐러드
절인 햄 스테이크
칠리 감자 웨지
잡지
평일 냄비 구이와 야채
크림 스크래플
버브버브의 풍성한 버섯
아침 식사 엔칠라다
스크래플(죽)
맛있는 해산물 링귀니
냉동 땅콩버터 토르테
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
양파 타라곤 새우
오렌지 크랜베리 드롭스