럼-고구마 플랜

럼-고구마 플랜
럼-고구마 플랜은 글루텐 프리 및 채식주의 자 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 249 칼로리, 단백질,및 지방. 이 유럽 요리는 소수의 사람들 만 정말 좋아했습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 버터의 혼합물,바닐란 추출물,고구마,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마 플랜, 고구마 플랜,및 고구마 버터 럼 플랜.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
2
고구마를 끓는 물에 10 분 또는 부드러워 질 때까지 익히고 물기를 뺍니다. 매끄러운 때까지 포크로 고구마를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
3
작고 무거운 냄비에 설탕 1/2 컵을 넣습니다. 설탕을 중간 불로 5 분 또는 노릇해질 때까지 요리하고 필요에 따라 저어 설탕을 고르게 녹입니다. 요리 스프레이로 코팅 된 8 인치 원형 케이크 팬에 즉시 붓고 캐러멜 처리 된 설탕이 바닥을 코팅 할 때까지 팬을 앞뒤로 빠르게 기울입니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
천연 쇼트닝 1큰술천연 쇼트닝 1큰술
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
4
고구마,설탕 1/2 컵,럼 및 남은 재료를 큰 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
5
고구마 혼합물을 준비된 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
6
13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 팬을 배치;의 깊이에 접시에 뜨거운 물 추가 1 인치.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
7
300 에서 1 1/2 시간 동안 또는 센터에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
8
접시에서 팬을 제거;와이어 랙에 완전히 냉각. 적어도 3 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
9
칼이나 고무 주걱으로 플랜의 가장자리를 풉니 다.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
10
디저트 플레이트를 배치,거꾸로,팬의 상단에;접시에 플랜을 반전.
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
11
남은 캐러멜 시럽을 플랜 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지