돼지 고기와 서코 태시 시금치 샐러드

돼지 고기와 서코 태시 시금치 샐러드
돼지 고기와 서코 태시 시금치 샐러드는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.08 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 8 그램,그리고 총 333 칼로리. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 가서 리마 콩,양파,미리 포장 된 시금치 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 서코 태시를 곁들인 유약 돼지 고기 안심, 봄 서코 태시와 돼지 고기 메달리온,및 신선한 서코 태시와 마늘 겉 껍질 슬라이스 돼지 고기 허리.

지침

1
시금치에서 큰 줄기를 제거하십시오;작은 조각으로 찢으십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
2
그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
2 컵 유리 측정에서 오렌지 주스와 다음 5 가지 재료(후추를 통한 오렌지 주스)를 결합하십시오. 높은 2 분 또는 혼합물이 끓을 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 파우더크랜베리 젤라틴 파우더
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
4
시금치에 추가;던져.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
5
남은 재료를 추가하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수92
접시 종류샐러드
잡지