단순히 호박 팬케이크

단순히 호박 팬케이크
단순히 호박 팬케이크입니다 채식 아침 식사. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 144 칼로리. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 4 이 자리를 명중 말할 것. 계피,계란,밀가루 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 간단하게 귀리 팬케이크&블루 베리 설탕에 절인 과일, 호박 팬케이크와 메이플 호박 버터{키친 에이드#풍미 절약},및 호박 버터 토핑과 호박 소용돌이 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,계피,육두구를 함께 체로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
계피계피
육두구육두구
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
그릇에 우유,호박,계란,기름을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
우유우유
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
우유 혼합물을 밀가루 혼합물에 붓고 축축해질 때까지 저어줍니다. 배터는 약간 울퉁불퉁합니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
4
350 화씨 온도(섭씨 175 도)에 중간 높은 열에 가볍게 기름을 바른 철판을 가열하십시오. 철판 위에 큰 스푼으로 반죽을 떨어 뜨리고 거품이 형성되고 가장자리가 건조 될 때까지 1~3 분 동안 요리하십시오. 뒤집어서 반대쪽이 갈색이 될 때까지 약 1 분 더 요리합니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수7
잡지