났습니다 사과 당근 샐러드

났습니다 사과 당근 샐러드
났습니다 사과 당근 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 104 칼로리. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 27 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 할머니 스미스 사과,당근,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 파쇄 된 순무,사과,당근 샐러드, 났습니다 당근 샐러드 듀오. 그의&그녀의,및 루비의 갈가리 찢긴 당근 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
뜨거운 프라이팬에 참깨를 붓습니다. 참깨가 가볍게 갈색과 향이 날 때까지 3~5 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
열에서 제거.
3
당근,사과,구운 참깨,파슬리를 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
분리되는 사발안에 레몬 주스,식초,설탕,마늘,소금,및 고추를 함께 터십시요;턴것을 계속하고 있는 동안 레몬 주스 혼합물로 느리게 이슬비 잇꽃 기름.
당신이 필요로하는 성분
잇꽃 오일잇꽃 오일
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
당근 혼합물 위에 드레싱을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수14
잡지