남서 프라이팬 옥수수

남서 프라이팬 옥수수
남서 프라이팬 옥수수는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 149 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 80 센트를 제공합니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 버터,고수,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 남서 프라이팬 옥수수, 옥수수와 녹색 고추로 채우는 남서부 옥수수 빵,및 남서 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 큰 프라이팬에 고추와 할라피뇨를 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
2
커민을 추가하십시오;30 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
3
옥수수와 실란트로를 추가;볶다 2 분 이상 또는 통해 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수6
잡지