구운 토마토 소스와 오징어

구운 토마토 소스와 오징어
구운 토마토 소스와 오징어는 유제품 및 페스 카타 리안 호르 도브르. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 767 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 30 그램. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 후추,오징어,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 토마토&칠리 오징어 링귀니, 오징어,토마토,케이 퍼 샐러드,및 크리스마스 이브 오징어/우미도의 오징어 비슷한 요리법.

지침

1
적당한 열에 작은 냄비에 토마토,마늘,소금,으깬 고추를 섞습니다. 다음 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 종기에 가져와,발견,약 20 분.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
소스를 블렌더 또는 푸드 프로세서로 옮기고 부드러워 질 때까지 처리하십시오. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1
큰 그릇에 밀가루,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
큰 베이킹 시트에 종이 타월을 깔아줍니다. 깊고 바닥이 무거운 중간 냄비(또는 깊은 프라이)에 약 4 인치의 기름을 채우고 냄비의 기름과 꼭대기 사이에 최소 3 인치를 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
물을 허용하다물을 허용하다
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
3
튀김 온도계가 375 를 등록 할 때까지 적당히 높은 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
4
기름이 가열되는 동안 큰 그릇에 오징어(고리와 촉수)와 계란을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
계란에서 오징어를 제거,부드럽게 흔들어 과잉을 제거,다음 양념 밀가루 그릇에 전송 하 고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
냉동 스튜 야채 포장, 해동냉동 스튜 야채 포장, 해동
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
6
밀가루에서 오징어를 꺼내서 흔들어 라.초과분을 털어 낸 다음 종이 타월로 늘어선 베이킹 시트로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
물을 허용하다물을 허용하다
7
배치에서 작업,슬롯 금속 숟가락 또는 거미를 사용 하 여 신중 하 게 뜨거운 기름에 오징어를 배치. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 필요에 따라 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
올리브, 4등분올리브, 4등분
8
완성 된대로 옮깁니다.종이 타월로 늘어선 베이킹 시트에 즉시 소금으로 간을합니다. 남은 오징어 튀김을 계속하여 배치 사이에 기름을 375 로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
물을 허용하다물을 허용하다
9
측면에 토마토 소스와 레몬 웨지와 함께 오징어를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트땅콩 기름, 포도씨 기름 또는 기타 식물성 기름 2~3쿼트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
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