구운 버섯과 아스파라거스 샐러드

구운 버섯과 아스파라거스 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 버섯과 아스파라거스 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 191 칼로리. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 메스 클룬 샐러드 채소,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 발사믹 버섯 소스에 구운 아스파라거스, 버섯 듀셀&아스파라거스 구운 치즈#선데이슈퍼,및 아스파라거스 버섯 샐러드.

지침

1
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
식초 1/4 컵,기름 3 큰술,마늘,주스와 겨자 2 작은 술,소금과 후추를 각각 꼬집습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
장소 아스파라거스와 버섯 드레싱의 절반 지퍼 탑 비닐 봉지에;매리 네이드에 담그다 15 분. 그릴 아스파라거스 5 분. 그릴 버섯,아가미 측면 아래로,4 분;전원을 켭니다. 7 분 더 굽습니다. 두껍게 썬다. 야채와 드레싱으로 채소를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
그린그린
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수65
잡지