건강한 구운 뿌리채소

건강한 구운 뿌리채소
건강한 구운 뿌리채소는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 이 반찬은 1인분당 72칼로리 , 단백질 2g , 지방 2g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1인분당 33센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 39명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 오레가노 또는 로즈마리 또는 루타바가, 양파가 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 92%라는 훌륭한 스푼아큘라 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 Honey Roasted Root Vegetables , Baked Root Vegetables , One Soup, Two Ways: Chunky Vegetables and Cream Of Vegetables 가 있습니다.

지침

1
큰 그릇에 모든 재료를 넣고 섞어 코팅합니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
쿠킹 스프레이를 뿌린 15인치 x 10인치 x 1인치 베이킹 팬에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
3
뚜껑을 열어두고 425°에서 25-30분 동안 굽거나 야채가 부드러워질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
잡지