감자 프리 타타
감자 프리 타탄은 글루텐 프리 및 채식주의 자 아침 식사. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 237 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 소금과 후추,파슬리 잎,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 감자 프리 타타, 햄&감자 프리 타타,및 햄과 감자 프리 타타 비슷한 요리법.
지침
(110°~115°, 우유와 버터 없이)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-6
그릇에 계란,로카 텔리 로마노,소금과 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름]()
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름![그리고 오렌지 후추]()
그리고 오렌지 후추![(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)]()
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
그리고 오렌지 후추
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)당신이 사용할 장비![(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩]()
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩9
야채와 계란 혼합물을 추가하고 황금 갈색까지 적당히 낮은 열을 통해 그것을 요리하고 밑면에 설정. 프라이팬 위에 접시를 반전시키고 프리 타타를 접시 위에 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분![노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기]()
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기![(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)]()
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)당신이 사용할 장비![토마토 슬라이스 (선택 사항)]()
토마토 슬라이스 (선택 사항)
토마토 슬라이스 (선택 사항)
돼지기름 1/4컵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지
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