감자 퓌레

감자 퓌레
감자 퓌레는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 베이킹 감자,정결 한 소금,우유,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 시도 감자 바질 퓨레, 시금치와 감자 퓌레,및 감자와 치즈 퓨레 비슷한 요리법.

지침

1
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
전체 감자를 넣고 부드러워 질 때까지 20 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
3
냄비를 배수하고 닦으십시오. 한 번에 감자 1 개를 사용하여 감자를 라이스를 통해 냄비에 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
설탕 2/3컵(4 1/4온스)설탕 2/3컵(4 1/4온스)
4
작은 냄비에 적당한 열에 우유에 버터를 녹여. 점차적으로 뜨거운 우유를 감자에 넣고 소금으로 관대하게 양념하십시오. 뜨거운 때까지,터는,적당한 열을 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
신선한 스크랩신선한 스크랩
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
5
봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수7
잡지