흰 콩과 토스트 새우
흰 콩,토스트 새우는 페스카타리안 15 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 132 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 와인,마늘,새우 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 51 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 프라이팬은 흰 콩을 구운. (토스트에!), 흰 콩과 새우,및 마늘 새우와 흰 콩 비슷한 요리법.
지침
버터의 2 개 큰스푼을 가진 양측에 빵을 퍼지십시요.갈색이 될 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 빵을 익,2 에 3 측면 당 분.
프라이팬에서 제거.프라이팬을 닦아내고 나머지 버터 4 큰술을 중간 정도의 고열로 녹입니다.
새우를 넣고 소금 티스푼과 후추 티스푼으로 간을하고 불투명해질 때까지 2~3 분 동안 끓입니다.콩 및 즐기기 접어 콩을 통해 가열 될 때까지 그냥 요리,1 에 2 분.